Przejdź do treści
Budynek Krytej Pływalni w Suchej Beskidzk
Honorujemy karty
Baseny kąpielowe
Vouchery
Przejdź do stopki

Sauna rzymska (parowa)

Treść

Instrukcja korzystania z sauny parowej
W łaźni parowej obowiązują zasady, których należy przestrzegać. Dostosowanie się do poniższych zasad zapewni bezpieczne i efektywne korzystanie z łaźni parowej.

  • do łaźni nie wchodzimy po spożyciu alkoholu, na czczo lub po zbyt obfitym posiłku,
  • nie korzystamy z łaźni parowej bezpośrednio po wzmożonym wysiłku psychicznym lub fizycznym,
  • Przed wejściem do łaźni parowej zmywamy makijaż, bierzemy prysznic i dokładnie osuszamy ciało oraz włosy (mokre mogą ulec zniszczeniu),
  • w łaźni nie można mieć na sobie żadnych metalowych, ani też plastikowych przedmiotów,
  • w łaźni przebywamy w stroju kąpielowym,
  • zalecana temperatura kąpieli parowej to 40-50°C,
  • zabronione jest dotykanie wszelkich rozgrzanych elementów w kabinie czy też manipulowanie przy instalacji elektrycznej,
  • w łaźni obowiązuje cisza,
  • kąpiel w łaźni podejmujemy na własne ryzyko, dlatego przed wizytą niezbędna jest konsultacja z lekarzem,
  • przed skorzystaniem z łaźni parowej zachęcamy do zapoznania się z regulaminem.

Wskazania do stosowania sauny parowej
Regularne korzystanie z sauny parowej niesie za sobą wiele korzyści dla zdrowia, a także wyglądu skóry. Częste wizyty w saunie parowej stymulują usuwanie zalegających toksyn z organizmu i produktów pochodzących z przemiany materii, korzystanie z tej formy rekreacji to także niwelowanie nieprzyjemnych skutków stresu, wygładzenie i nawilżenie, a także uelastycznienie skóry. Wizyta w saunie parowej umożliwia także inhalowanie dróg oddechowych. Dodatkowe częste przebywanie w saunie parowej daje efekt biologicznej odnowy ciała. Kolejne korzyści z przebywania w saunie parowej to także:

  • wzmocnienie pracy serca,
  • usprawnienie krążenia krwi,
  • hartowanie organizmu,
  • wzmocnienie układu odpornościowego,
  • poprawa ogólnego samopoczucia.

Przeciwwskazania do stosowania sauny
Przeciwwskazania do przebywania w parowej saunie to między innymi:

  • wrzody żołądka,
  • przeziębienie,
  • gorączka,
  • grypa,
  • choroby serca,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • żylaki,
  • stany po udarze mózgu,
  • choroby skóry,
  • epilepsja (padaczka),
  • choroby tarczycy,
  • grzybica,
  • choroby nowotworowe,
  • guzy,
  • astma,
  • ciąża,
  • stany psychotyczne,
  • niewydolność nerek,
  • niektóre choroby oczu (jaskra).
656462